Pilates mit und ohne Baby


Das Baby ist da und die Freude ist groß. Schnell merkt man das der Alltag mit Baby einen ganz anders fordert als der vorherige Arbeitsalltag. 

 

Als Mutter bleibt einem meist nur wenig Zeit etwas für sich und seinen Körper zu tun. 

 

Also nutze die Zeit, die du gerade hast und melde dich zu einer kostenlosen Schnupperstunde bei uns an, bevor dein Baby wieder deine volle Aufmerksamkeit braucht.

 

Da kleine Kinder am liebsten ganz dicht bei ihrer Mama sind, können Kinder im ersten Lebensjahr mitgebracht werden. 

 

 

In diesem Kurs zeigt dir Nicole Pilatesübungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur. Besonders aber für die Muskeln die bei der Schwangerschaft und in der Stillzeit gefordert sind.

 

Das abwechslungsreiche Training besteht aus Rückbildung und Krafttraining sowie Stretchingübungen.

 

Jeden Dienstag um 14:45-15:45 Uhr im Beratungs- und Gesundheitszentrum

 

Kosten: Eine Zehnerkarte kostet 75€ und ist 6 Monate gültig.

 

Bei Interesse schreibt uns gerne eine Nachricht.

 

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