Joy&Relax


"Joy & Relax"

Warum muss man sich eigentlich immer entscheiden? In diesem Kurs bekommst du sowohl Bewegung als auch Entspannung.

 

Einfache Bewegungen zur Musik bringen dich in Schwung und wirken stressreduzierend.

 

Joy&Relax ist eine Stunde mit bewusster Atmung und Körperwahrnehmung, mit leichten Bewegungen die Spaß machen und mit gezielten Entspannungstechniken am Stundenende. 

 

Nach diesem Kurs startet ihr erfrischt und entspannt in den Feierabend.

 

Dienstags um 18:15 -19:15 Uhr

 

Kosten: Eine Zehnerkarte kostet 50€ und ist 6 Monate gültig

 

Bei Interesse freuen wir uns über eine Nachricht.

 

 

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