Rückbildungskurs / Geburtsvorbereitung für Paare


Geburtsvorbereitungskurse für Paare

Liebe Mütter aus Gettorf, Kiel und Umgebung,

 

Ihr wünscht Euch ein humorvolles, aktuelles und individuelles Wissenspaket rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit? Dann freue ich mich Euch in einem meiner Paarkurse Geburtsvorbereitung herzlich begrüßen zu dürfen!

 

Was erwartet Euch?

An einem Wochenende erhaltet Ihr von mir vieles Wissenswerte für die Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Es wird massiert, geatmet, entspannt, gewickelt, gebären sowie stillen geübt und vor allem wird gelacht!

Ihr dürft euch auf ein frisches, buntes Programm freuen, ganz ohne Räucherstäbchen – versprochen!

Mein Ziel ist es, dass Ihr am Ende wisst, was Euch in diesem besonderen Lebensabschnitt erwartet, Ihr euch kompetent fühlt damit umzugehen und wisst, an wen Ihr euch bei Fragen und Problemen wenden könnt.

 

Ich freue mich auf Euch

 

Eure Christina Krüger ❤️

 

Neue Kurse starten in Kiel in der Förde Lodge.


Rückbildungskurs mit/ohne Baby

Durch Deine Schwangerschaft und die Geburt Eures Babys erbringt Dein Körper eine wahre Höchstleistung. Die beanspruchte Muskulatur kann durch gezielte Übungen in Ihrer Rückbildung unterstützt werden. Mit Hilfe der Kräftigung für Beckenboden, Rücken, Nacken und Bauchmuskulatur können nicht nur gesundheitliche Probleme, wie Inkontinenz, vorgebeugt werden, sondern auch Euer körperliches Wohlbefinden unterstützt werden. Hierzu biete ich Kurse mit und ohne Kind an. Der Kurs kann ab 6-8 Wochen nach der Geburt besucht werden und ist bis zum Ende des 9. Lebensmonat Eures Babys abzuschließen. In dem Fall übernimmt die Krankenkasse die Kosten für 10 Stunden Rückbildungsgymnastik. Die Mindestteilnehmeranzahl liegt bei 6 Personen. 

 

Ich freue mich auf Euch!

 

Eure Christina Krüger ❤️

 

Neue Kurse starten in Kiel in der Förde Lodge.